Когда ко мне обращаются  за психологической помощью?

  • вы хотите улучшить отношения с противоположным полом, найти пару, создать семью
  • вы находитесь в шаге от принятия решения, но боитесь ошибиться
  • вы хотите улучшить свои отношения с окружающими
  • семейный кризис, развод, расставание
  • поиск смысла жизни
  • профессиональная ориентация
  • поиск вдохновения для карьерного роста или бизнеса

   Психотерапия поможет вам расширить границы понимания вашей ситуации. Вы освободитесь от накопившихся чувств (вины, обиды, гнева, разочарования, стыда, горя, печали) и в душе освободится место для радости, любви, спокойствия. Вы повысите уверенность в своих силах. Вы научитесь менее травматично, чем раньше проживать тяжелые эмоции и будете получать больше удовольствия от жизни. Психотерапия для вас - это не необходимость, а увлекательный процесс познания себя, окружающих, жизненных задач, чувств, реакций.

    Вам НУЖНО обратиться за психологической помощью, если:
  • вы в депрессии (у вас уже много дней нет настроения, отсутствует чувство радости и интереса к повседневным делам, возможно, что у вас бессонница, тревога, раздражительность или заторможенность, не хочется жить)
  • у вас страхи (панические атаки, фобии, страх выходить на улицу, заражения, болезней и т.п.)
  • у вас психосоматика (при переживаниях вы часто заболеваете и обращаетесь к разным врачам)
   Психотерапия для вас - это лечебная методика, которая избавит вас от этих симптомов и улучшит качество жизни. Это воздействие на причину вашего состояния - на занятиях вы постепенно поймете, какие жизненные обстоятельства привели вас к симптомам. Вы разберетесь со своими чувствами и желаниями и поймете, где найти силы, чтобы вернуться к обычной жизни.

 
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

 

Первичный прием
 
   Длительность встречи 60 минут. Вы рассказываете суть своей ситуации, кроме того мы обсуждаем  историю вашей жизни. Первая беседа ознакомительная - чтобы я определила глубину ваших трудностей и свои возможности по помощи в их преодолении, а вы определили, готовы ли вы проходить у меня психотерапию. Если мы готовы сотрудничать, то определяем время следующего сеанса. Я даю домашнее задание по вашей ситуации - с этого момента и начинается психотерапия

Сколько занятий нужно посетить?

   Все зависит от вашей цели и сути ситуации.
   1 занятия бывает достаточно, чтобы выговориться, облегчить душу. 2 - 10 занятий хватает, чтобы разобраться в текущей ситуации, улучшить настроение, сделать выводы, принять решение. От нескольких месяцев до 1-2х лет - нужно для получения глубоких жизненных изменений (создание семьи, изменения реакций на ситуации, изменения стиля общения, полного преодоления депрессии, тревоги, психосоматики). Если проблема формировалась годами, то для её преодоления нужно много времени.

 
Как часто нужно посещать занятия?

   Все зависит от остроты проблемы или выполнимости цели.
   Стандартный график занятий - 1 раз в неделю по 60 минут в удобное для вас время.
Иногда в начале терапии для ускорения результата можно заниматься 2 раза в неделю.
Есть вариант «марафон» - 3-5 занятий подряд, затем перерыв 2-4 недели. 

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

 

 
Завершение психотерапии

 
   Происходит, когда вы решили поставленную задачу и можете справляться с текущими ситуациями без моей помощи. В этом случае мы проводим заключительную беседу, на которой вы обозначаете результаты нашей работы. Важно отличать завершение от прерывания. Прерывание - это уход от решения проблемы с чувством незавершенности, неудовлетворения. Последняя встреча - это точка, обозначающая завершение сеансов. Это значит, что к этой проблеме вы уже не вернетесь.
   Помимо индивидуальной психотерапии я предлагаю групповые занятиясемейную терапию, расстановки.

 

Групповые занятия
Расстановки по Хеллингеру
Индивидуальная консультация
Семейным парам
Семейным парам
Яндекс.Метрика